Functional Training

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Смысл функционального тренинга состоит в том, что человек в зале отрабатывает движения, необходимые ему в повседневной жизни: учится легко вставать и садиться за стол или в глубокое кресло, ловко перепрыгивать через лужи, поднимать и удерживать на руках ребенка, благодаря чему повышается сила мышц, участвующих в этих движениях. Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной.

Functional Training:
  • Мышцы работают и двигаются самым физиологичным для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни.
  • Значительная эффективность: в работу вовлечены абсолютно все группы мышц Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения.
  • Позволяет развить все пять физических качеств человека – силу, выносливость, гибкость, быстроту и координационные способности.

 

 

Запись на тренировку по телефонам:

067 584 13 20

063 984 13 20